夏の登山におすすめの山特集

冬に比べて夏のほうが登山初心者にはおすすめです。

冬の寒さや雪の対策は登山上級者でも大変で、危険がたくさんあります。

夏にしか登れない名峰や高山植物を楽しめる山など、特に夏の季節におすすめの山を紹介します。

夏の登山がおすすめの理由

標高が上がるほど涼しく

日本の夏は湿度も気温も高くなるため外国よりも暑いんです。

熱中症などにならないように、夏の間は家にずっといる方も多いのではないでしょうか。

しかし、山は街中にいるよりも涼しいんです。

また、標高が上がるほど気温は下がります（標高1,000m上がると気温が6℃下がると言われている）。

真夏でも、標高1,000mを超えるような山の上では20℃以下になることも多いです。

避暑地に行くと思って、涼を求めて山に行くのもおすすめですよ。

装備が身軽で、色んな山に登れる

冬の間は、標高が3,000ｍ前後の日本アルプスや富士山、緯度の高い北海道の山などは雪が降り積もります。

雪解け後の夏しか登山に向かない山も多いんです。

しかし、そうした大きな山々も夏では、アイゼンなどの特別な装備なしで大丈夫です。

夏は登れる山の選択肢が多いので、好きな山に挑戦できる季節です。

尾瀬（至仏山）

初心者から登れ、山頂からは大パノラマ

燧ケ岳とともに尾瀬のシンボル的な存在がこちら、尾瀬の至仏山。

オゼソウやホソバヒナウスユキソウなど貴重な高山植物に恵まれ、標高2,228mで日本百名山にも選出されています。

また、花の百名山としても知られています。

登山のレベルとしては初心者から初級者に適した山です。

尾瀬ガ原の西端に位置し、東の燧ヶ岳とともに尾瀬を代表する名山です。

山頂の眺望は360°の大パノラマが広がり、景鶴山、平ヶ岳、谷川連峰、日光連山なども望めます。

所要時間は往復５～６時間。１泊２日も可能。

最短で約５時間ほど

最短で往復する場合は、鳩待峠〜至仏山ピストンコースがおすすめで、所要時間は５時間ほどになります。

周回コースで約６時間ほど

鳩待峠〜山の鼻〜至仏山の周回コースですと所要時間は往復６時間ほどです。

鳩待峠からは緩やかで展望のよいコースがあり、鳩待峠から頂上までは所要2時間40分です。

山ノ鼻から頂上までは、所要2時間30分です。

日帰りでも歩けますが、1泊2日の行程で尾瀬ヶ原まで足を延ばすのもおすすめです。

【茨城】筑波山

紅葉が楽しめる低山の百名山

日本百名山と日本百景にも登録されています。百名山の中で最も標高が低い山で初心者の方にもおすすめです。

標高は低いですが、登山コースの途中で通るブナ林はとても良い雰囲気です。

紅葉がきれいで、夏も良いですが春と秋には、花や紅葉が色づくためさらにおすすめなので、登山適期は３月～５月と９月～１１月です。

歩行時間は２時間半ほど

電車で行く場合は、宮脇駅から「筑波山ケーブルカー」を利用して、御幸ケ原（山頂駅）からスタート。

「自然研究路」に入って進み、左側の登山道を進むとすぐに「男体山」の山頂に到着できます。

山頂からは関東平野を眺める壮大な景色を楽しむことができます。

登山道を戻り、道しるべを参考に右の「自然研究路」に入ります。

歩き始めると、立身石があります。道のりは階段や高低差があるため、気持ちの準備が必要です。

しばらく歩くと「展望所」が見えてきます。

その後、御幸ケ原に戻り、最高峰の「女体山」を目指して出発します。

鉄塔が立つ道を登っていくと女体山に到着し、山頂からは霞ケ浦、関東平野、富士山、太平洋まで見ることができます。

山頂から「つつじケ丘」に向けて下っていくと「大仏石」があります。

奇岩がたくさんある下り道をさらに下っていくと「弁慶茶屋」があります。

樹林の中を進んでいくと視界が広がっていき「つつじケ丘高原」に到着します。

さらに歩いていくと「つつじケ丘バス停」に到着します。